연구자들은 사람들이 이 음식을 얼마나 자주 먹는지, 그리고 그것이 건강 결과와 어떤 관련이 있는지 조사하기까지 했습니다. 그 결과는 놀라웠습니다. 빵과 치즈를 너무 많이 먹는 것이 최선이 아니라는 가정에도 불구하고, 이 음식을 자주 먹는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 실제로 약간 더 나은 결과를 보였습니다. 하지만 이 결과는 멜버른 피자 배달에서 흔히 볼 수 있는 피자가 아니라 이탈리아에서 쉽게 구할 수 있는 종류의 피자를 먹은 사람들을 대상으로 한 결과라는 점을 명심해야 합니다. 그럼에도 불구하고, 이 결과는 이렇게 맛있는 음식을 먹으면서 이점을 얻을 수 있다는 확실한 증거입니다.
멜버른 배달 피자가 모두 똑같은 것은 아니라는 점을 감안하고, 자신과 가족을 위해 최상의 결과를 얻기 위해 몇 가지 결정을 내릴 수 있습니다. 첫째, 고기 토핑을 너무 많이 얹지 마세요. 꼭 필요하다면, 과하지 않으면서도 풍미를 느낄 수 있도록 살짝 얹어달라고 요청하세요. 반대로 좋아하는 채소가 있다면 마음껏 얹어 드세요. 어떤 사람들은 평소에는 잘 먹지 않던 채소도 토마토 소스와 듬뿍 얹은 치즈와 함께 먹으면 맛있게 느낀다고 합니다.
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